干人參果怎么吃？干人參果是熱性還是涼性？

干人參果怎么吃

干人參果建議煮粥食用,或者泡水飲用。

1.干人參果、百合、蓮子、枸杞、銀耳、紅棗、葡萄干、大米放入水中煮30分鐘左右,加入少許白糖,制成清香爽口的八寶粥,冷卻后口感更佳。

2.加入干人參果配黃米、紅棗、紅糖和水,文火熬到粥爛,人體更容易吸收。

干人參果是熱性還是涼性

人參果屬于溫性而非熱性或涼性。